Holdtræning

Ryg- nakke- og genoptræningshold

Træningen foregår ved Line Lund Pedersen.
Holdet er for alle med problemer i bevægeapperatet. Du skal bare være selvhjulpen.

Mandag 9.30 - 10.30 (foregår i træningslokale på Svendborg Friplejehjem)

Mandag 16.00 - 17.00 (foregår på klinikken)

 

Grundtræningshold

Træningen foregår på klinikken ved Anne Mette Dalsgaard 

Onsdag 16.30- 17.30 

 

GLAD (Godt Liv med Arthrose i Danmark)

Træningen foregår i træningslokale på Svendborg Friplejehjem ved Kira A. Andersen 
Har du slidgigt / arthrose i hofter eller knæ, kan din læge henvise dig til dette hold. Øvelserne er blid styrkestræning med bl.a. elastikker og stor bold 2 gange ugenligt. I alt 16 træninger. Der kan være ca. 10 på hvert hold.

Tirsdag 12.00 - 13.00
Fredag 12.30 - 13.30

 

 

Vedligeholdelsestræning for GLAD hold

Træningen foregår i træningslokale på Svendborg Friplejehjem ved Kira A. Andersen.
Efter de 16 træninger på GLAD hold, kan du vælge at gå til træning 1 gang ugenligt for at vedligeholde dit funktionsniveau.

Tirsdag 10.00 - 11.00

Fredag  11.30 - 12.30

 

Parkinsonshold, Sclerosehold og Balancehold

Træningen foregår på klinikken ved Anne Mette Dalsgaard. 

Onsdag 15.30 - 16.30
Torsdag 9.00 - 10.00

 

Fysio-Pilates

Træningen foregår på klinikken ved Christina Bøger Gottenborg

Onsdag 14.30 - 15.30
Torsdag 15.30 - 16.30

 

Genoptræning i varmtvandsbassin

Genoptræningshold i varmtvandsbassin i Gymnastikhuset, Vornæs Skovvej 14,Tåsinge.
Ved Kira A. Andersen tirsdage og onsdage samt ved Line Lund Pedersen fredage.

Tirsdag 15.30 - 16.15
Tirsdag 16.15 - 17.00
Onsdag 11.30 - 12.15
Onsdag 12.15 - 13.00
Fredag 9.30 - 10.15
Fredag 10.15 - 11.00
Fredag 11.00 - 11.45
Fredag 11.45 - 12.30


1. Dine cookie settings
Funktionelle cookies, marketing og tracking
Cookies der giver os mulighed for at analysere webstedets anvendelse, så vi kan måle og forbedre ydelsen, og cookies der bruges af reklameselskaber eller annoncerende selskaber til at slå annoncer op, som er relevante for dine interesser.
 Alle

Nødvendige cookies
Cookies der er nødvendige for sidens funktionalitet.
 Nødvendige


2. Dette website anvender cookies

En cookie er en lille tekst-fil, som vi gemmer på din computer for at kunne holde styr på, hvad der sker under dit besøg og for at kunne genkende computeren.
En cookie indeholder kun tekst, er ikke et program og indeholder ikke virus.

3. Formål med cookies på vores website:
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies hjælper os desuden med at få overblik over dit besøg på hjemmesiden, så vi løbende kan optimere og målrette hjemmesiden til dine behov og interesser. Cookies husker f.eks., hvad du har lagt i en eventuel indkøbskurv, om du tidligere har besøgt siden, om du er logget ind og hvilket sprog og valuta, du gerne vil have vist på hjemmesiden. Vi bruger også cookies til at målrette vores annoncer over for dig på andre hjemmesider. Helt overordnet anvendes cookies således som del af vores service til at vise indhold, der er så relevant som muligt for dig.

4. Sådan sletter eller blokerer du for cookies i din browser
minecookies.org/cookiehandtering


5. Liste over brugte cookies:
NavnFormålUdbyderUdløber

Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik.
Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Få flere oplysninger

OK Læs mere